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春困秋乏夏打盹,开车犯困该怎么办?五大招助你驱除睡魔

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乌兰巴托 发表于 2018-2-8 09:02:10 手机用户 | 显示全部楼层 |阅读模式
“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,果真是一年四季都适合犯困。但是当开车的时候遇上犯困,就只能用四个字来表达——超级危险!因为都快成无人驾驶了。所以小编就和大家说说,什么情况最容易犯困,还有开车时怎么赶走瞌睡虫!2 s3 v, t/ \8 g6 G
● 在什么时候开车最易犯困?
) x9 ?& j7 n, G$ d0 ^) _+ L% }一、长时间在高速公路上行驶,且车少路况好
6 @! @$ S: z' P+ v/ f9 ~如果刚好碰到周边的风景也很单调,就更容易犯困了。5 _9 f" O0 `- I& y  N. g

3 O" D+ o' B, `. T; i* X2 `二、在吃饱午饭后开车/ Z# ]1 N: ]9 q' }/ x
因为人在吃饱后,胃部需要更多的血液促进消化,导致大脑供血减少而产生睡意。
& @- }3 h9 Y2 m% r0 O: K
& ?  X! R/ K! X; c三、在习惯的午睡时间开车
9 Z' \! L8 {$ }% m/ m! l7 ?这是人体生物钟在作怪,到点就提醒你该睡了。8 p2 u* m) a; l8 W9 |. [

7 e* I- w( t" a5 w$ I8 T" d四、前天晚上没睡好或者是起太早
% ^9 M' g  u, O& z4 _3 g5 u加班狗,游戏迷,手机党们应该深有体会,还有大夏天的,被热醒和被蚊子吵醒也会导致休息不好,第二天容易犯困。' Q+ b5 e8 M  _+ T

1 Z" C- @) j3 C, }1 Q" ^* v( c五、车内长时间开内循环
- d8 u/ S/ h0 @: T这会导致车内缺氧,让人产生昏昏欲睡的感觉。
* P7 V2 P8 N4 t4 t% m) X
+ s8 ]6 e: X1 Z: g3 f● 开车犯困了怎么办呢?% h; H& C/ R! j* V; ?, M
# T9 ^. ]+ [9 w5 R

. N- a! I5 ?# P第一招:嚼无糖口香糖
8 n2 j- a3 c1 e- z5 `# L$ Z. z  y
1 E- x' Y" I6 W) w

& b* I6 ~& ?4 o# w, a1 ~( N2 g嚼口香糖能让你的嘴运动起来,身体忙起来,据说很多老司机都是用这招防止打瞌睡,而清凉薄荷味、酸爽味的口香糖会更有效噢。
* W( C( m% p; [' m) Q第二招:找个地方停下车小睡片刻
9 D0 a: M& w5 l4 L' i' c
8 j& a. G) O9 D, f0 c6 ]" a如果需要长途持续驾驶的话,白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20,这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。; v: _6 w9 H3 f6 l0 B" c/ G
第三招:提升饮料来一瓶
, l7 G# c& L! ~; e$ w& I% I/ J
& I; f8 i7 p8 m+ G" Q! ~* f; g这个某颜色的牛就能说上话了,如果要开长时间的车,喝一瓶效果杠杠的。
$ u6 g1 l! d3 c# u8 t! R. |/ K2 A: R2 U第四招:调低车内温度,使用外循环
. @% c( \4 |- g: ?' G: k" m# C) G) n6 I3 v/ K
稍微调低一点车内的温度,如果还是困,可以让冷风往脸上吹一会。
, n# \7 t" i$ D% E第五招:抹清凉油5 w" D; d. H7 ^: W& N# x0 f
8 G8 O' R+ V; O0 O6 G& S
具有明显提神醒脑作用的成份,可以很好地起到驱除睡意的作用,不过效果不太持久。: @  {* D- c% p- y* |
我最喜欢第五招,百试不爽,小伙伴你们呢?# M* [# {3 w9 B" \8 v

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